بیماری دیسک کمر

بیماری دیسک کمر : دیسک کمر نوعی بیماری است که در آن به علت افزایش سن و اعمال فشار بسیار زیاد، ماده ژله ای موجود بین غضروف مهره های کمر خارج می گردد و فرد دچار ضعف عضلات کمر و درد در قسمت کمر می شود.

بیماری دیسک کمر دکتر سید علیرضا موسویدیسک کمر عارضه ای است که در سنین گوناگون افراد را درگیر می کند و به علت مرکزیت کمر انجام فعالیت های جسمی را مختل خواهد کرد.

مهم ترین نشانه ديسک کمر درد است و بسیاری از مردم از دردهای شدیدی در قسمت کمر رنج میبرند که این درد اغلب ناشی از ديسک کمر می باشد.

علائم

از جمله علائم بیماری دیسک کمر عبارتند از:

  • مور مور شدن و خواب رفتگی اعضای پایین بدن
  • احساس گرفتگی ساق پاها و کمر
  • عدم توانایی در راه رفتن به طور طبیعی و افزایش میزان درد در زمان راه رفتن
  • داشتن درد شدید در قسمت پایینی کمر و باسن و پشت ساق پا
  • عدم توانایی ایستادن در طولانی مدت

دلایل بروز

  • اضافه وزن
  • نشستن ناصحیح به طور مکرر و در طولانی مدت
  • بالا رفتن سن و خشکی دیسکهای غضروفی موجود در بین مهره های کمر
  • ضعیف بودن عضلات کمر
  • عدم فعالیت های ورزشی کافی برای تقویت عضلات کمر
  • مشکلات ساختاری در خود غضروف یا ضایعاتی در تاندون هایی که به غضروف متصل می شوند.
  • عوامل وراثتی

جهت تشخیص و درمان بیماری دیسک کمر نزد پزشک متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید.

روش های پیشگیری

برای پیشگیری از ایجاد بیماری دیسک کمر می توان برخی نکات را رعایت نمود تا احتمال ابتلا به این عارضه دردناک کاهش یابد:

  • به شکل درست بنشینید و در طول روز استقامت و شکل طبیعی کمر را حفظ کنید.
  • همواره وزن خود را متعادل نگه دارید.
  • از انداختن وزن بدن خود روی پاها بپرهیزید.
  • نرمش ها و حرکات ورزشی برای تقویت عضلات کمر انجام دهید که این شیوه مانع از بروز دیسک کمر خواهد شد.

 

دکتر سید علیرضا موسوی

متخصص مغز و اعصاب

ستون فقراتمقالات

تشخیص دیسک کمردلایل بروز دیسک کمرروش های پیشگیری از دیسک کمرعلائم دیسک کمرمتخصص مغز و اعصاب

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *